Para los expertos la clave para que una mujer esté saludable y con buenos hábitos de vida, es que se comience a cuidar desde niña, sin embargo, deben saber que a partir de los 20 años comienza una nueva etapa donde es necesario incluir exámenes claves cada año.

Si eres de las mujeres que no toma en serio el tema de los exámenes médicos de rutina, porque no te gusta ir a los hospitales o clínicas, debes saber que hay muchos exámenes que se pueden realizar desde la comodidad de tu hogar.

Lo importante es que identifiques qué  examen médico te corresponde según tu edad y la importancia que tiene.

En la etapa de los 20 a 35 años:

• Primero es importante que se haga un historial clínico, que incluya antecedentes de la niñez y la juventud.

• Si la vida sexual es activa, es primordial comenzar con las citas periódicas al ginecólogo.

• Desde la iniciación sexual es necesario realizarse al menos una vez al año el test de papanicolau y la prueba de VIH, es necesario realizarse al menos una vez al año el test de Papanicolau y la prueba de VIH.

• No dejar de hacerse el examen mamario, en especial en los casos que tienen antecedentes familiares de cáncer de mamá.

• Si eres de las que tiene antecedentes cardíacos en la familia, es prioridad hacerse un electrocardiograma.

Pasado los 40 años

A esta edad  los cambios hormonales se hacen evidentes, por lo que hay que estar atento a cualquier síntoma extraño que el cuerpo presente.

• Mamografía,  al menos una vez al año.

• Chequeo visual, cada seis meses.

• Prueba cardíaca una vez al año.

Todo esto servirá en un futuro siempre que se sea responsable y regular en las visitas médicas y así llegar de buena forma a la tercera edad.